寢具推薦 【契斯特】印花超厚小樽日式床墊-單人3.5尺-創意格子



寢具推薦

【契斯特】印花超厚小樽日式床墊-單人3.5尺-創意格子





【契斯特】印花超厚小樽日式床墊-單人3.5尺-創意格子 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【契斯特】印花超厚小樽日式床墊-單人3.5尺-創意格子

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【契斯特】印花超厚小樽日式床墊-單人3.5尺-創意格子

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:




  • 品號:4451857


  • 超厚實8公分,支撐性超強
  • 100%台灣製造,品質保證
  • 國際ISO認證




商品訊息描述:

【契斯特】印花超厚小樽日式床墊

真材實料,滿足的厚度!

全新推出8公分超厚支撐日式床墊

採用雙層南亞空氣棉,連水都能穿透過去,還能夠水洗唷!

(一般泡棉、記憶膠、乳膠碰到水會產生變形及異味,產生發霉)

給您最優質的睡眠舒適感!



















注意事項:

◆網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故,與實品略有差異,實際顏色以出貨為準

◆枕套因裁切時方向性會與圖片上略有差異,商品依實際收到為準

◆清潔保養方式:

可水洗∕不可烘乾∕不可漂白∕勿使用強力漂白清潔劑∕浸泡時間請勿超過30分鐘∕建議可放入大型洗衣袋後再清洗

◆此商品圖為參考用之情境圖示,產品內容以規格敘述內容為準。

商品訊息簡述:



品牌名稱
尺寸
  • 單人加大3.5尺
折疊床墊-表布
  • 其它






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尺寸:
單人3.5尺-105x186cm±10%

材質:
第一層-法蘭絨
第二層-南亞空氣支撐棉400gm
第三層-南亞空氣支撐棉400gm
第三層-點塑止滑布







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